Équilibre Corps-Esprit-Émotions
Services de bien-être
Découvrez mes cours de Yoga, de Relaxation et de Méditation pour harmoniser vos émotions et cultiver votre bien-être
Cours de Yoga Collectifs
Des séances adaptées à tous les niveaux pour harmoniser corps et esprit
Yoga Enfant-Adolescent
Initiez vos enfants au yoga avec des séances ludiques et adaptées à leur âge.
Séances de Coaching Personnalisées
CHILLY MAZARIN (à venir) :
Tous niveaux cours un soir en semaine
CHILLY MAZARIN (Salle de la roue près de la mairie) :
Tous niveaux : ATELIER à thème de 2h un dimanche matin par mois (envoyez-moi un message via le site et je vous partage le planning)
Apprenez à vous recentrer et à apaiser votre corps et votre esprit grâce à une séance individualisée sur mesure.
Ou découvrez la puissance du coaching holistique (yoga et coaching mental).
TARIFS :
70 euros la séance de 1h
105 euros la séance de 1h30
En présentiel ou en visio (via zoom)
ATELIERS découverte "graine de Yogis"
Ateliers ponctuels
À mon domicile à Chilly Mazarin
ou dans une salle communale
à Chilly Mazarin
CHILLY MAZARIN (Bel abord) :
Niveau 1 le samedi de 9h30 à 11h
Niveau 2 le samedi de 11h15 à 12h45
J'ai pu assister à un cours pour les enfants en septembre 2024. Caroline est très à l'écoute des émotions des petits. De manière bienveillante, elle sait les amener à découvrir une manière d'exprimer leurs ressentis. Les postures sont abordées de manière ludique. Elle est douce et professionnelle.
Justine D.
Caroline est une professeure de yoga très professionnelle. Elle sait parfaitement adapter ses séances. Douce et bienveillante, elle anticipe même nos besoins. Pédagogue, elle prend le temps d'expliquer les postures et nous corrige si besoin. Un vrai moment de bonheur pour le corps et pour l'esprit.
Virginie B.